“Турмушда маълум бир қоидаларга амал қилиб яшаган одам юз
йилдан кўпроқ умр кўриши мумкин” дейишади қадимги донишмандлар. Қолаверса,
табиат инсон учун барча шарт-шароитларни яратиб қўйган. Масалан, дарё ва
булоқлар суви чанқоғингизни қондиради, шифобахш гиёҳлар вужудингиздаги
дардларни эритади, мева ҳамда сабзавотлар танага қувват беради. Улардан
фойдаланмасдан туриб соғлиқ ҳақида гапириш қийин.

Аввало киши ўз қизиқишларига мос