Стресс (изтироб , ички салбий
руҳий кечинмалар) холатига  тушганда
ундан чиқиш машқи.

       Стресс (изтироб , ички салбий руҳий кечинмалар) хаётда  бўладиган  ўзгаришларга нисбатан қўрқув  туғдирадиган руҳий холатдир.  Стресс (изтироб , ички салбий руҳий кечинмалар) ўз  хис – тўйғуларимизга  жавобгарлик  хиссидан қочиш 
ёрдамидаги  оқлашларимиз учун  баҳоналаримиздир.  Бир  сўз  билан 
айтганда ,  стресс (изтироб ,

Ҳаётда
стресс (изтироб,ички салбий руҳий кечинмалар)га ўхшаш ва бизга тўқнаш келадиган
бошқа руҳий омиллар ҳақида.

          Сиз билан бугун яна ички салбий кечинмалар
тўғрисида суҳбатлашамиз. Стресс (изтироб,ички салбий руҳий кечинмалар)га ўхшаш
ва бизга хаётда тўқнаш келадиган бошқа  руҳий
омиллар ҳам  долзарб мавзулардан  бири 
бўлиб қолди. Улар асосан бешта  бўлиб:

     1.

Стресс (изтироб,ички салбий руҳий кечинмалар) ҳақида.

          Сиз билан бугун ички салбий кечинмалар
тўғрисида суҳбатлашамиз. Стресс (изтироб,ички салбий руҳий кечинмалар) ,  шу бугунги 
кунда  оммалашган ,  баҳс мунозараларга    сабаб бўлувчи долзарб мавзулардан  бири  бўлиб
қолди.

          Стресс (изтироб) бу  ичингиздаги 
руҳий уйғунликнинг  йўқлигидир ,  стресс 
ташқи  олам  таъсиридан 
сизнинг  руҳий мувозанатда