Сенинг ҳаётинг — ўз қўлингда.

“Турмушда маълум бир қоидаларга амал қилиб яшаган одам юз
йилдан кўпроқ умр кўриши мумкин” дейишади қадимги донишмандлар. Қолаверса,
табиат инсон учун барча шарт-шароитларни яратиб қўйган. Масалан, дарё ва
булоқлар суви чанқоғингизни қондиради, шифобахш гиёҳлар вужудингиздаги
дардларни эритади, мева ҳамда сабзавотлар танага қувват беради. Улардан
фойдаланмасдан туриб соғлиқ ҳақида гапириш қийин.

Аввало киши ўз қизиқишларига мос 

ПСИХОЛОГ МАСЛАХАТИ.

Асабийлашмаслик  учун!

            
Ҳозирда кўплаб одамларда асаб касалликлари кузатилмоқда . Шунинг учун
мақолани  шу мавзу билан бошламоқчимиз.
Ҳозирда берадиган маслахатларимиз сизга озгина бўлса ҳам ёрдам беради деган
умиддамиз!

Тавсиялар:

  1. Ҳар
    куни ўзингиз ва атрофдагиларга “Бугун қандай яхши воқеалар бўлди ва бўлар
    экан?” деган савол беринг.Ижобий нарсаларни эслашнинг сира ёмон тарафи йўқ.

ПСИХОЛОГ МАСЛАХАТИ

Қочинг ! Стресс,Тушкунлик,Зўриқиш.

          
Бутун жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти ўтказган тадқиқотлардан маълум
бўлишича , ишлаб чиқариш ривожланган 
давлатларда 10% аҳоли жиддий асаб касалликларига чалинганлар. Бунинг
асли сабаби , зўриқиш  , ўзоқ  вақт тушкунликда юриш ундан чиқиб кета
олмаслик. Бир сўз билан айтганда , стресс-инсон организми ҳаддан ортиқ зўриқиши
натижасида вужудга келади.

           

Психолог маслаҳати.

Стресс (изтироб , ички салбий
руҳий кечинмалар) холатига  тушганда
ундан чиқиш машқи.

       Стресс (изтироб , ички салбий руҳий кечинмалар) хаётда  бўладиган  ўзгаришларга нисбатан қўрқув  туғдирадиган руҳий холатдир.  Стресс (изтироб , ички салбий руҳий кечинмалар) ўз  хис – тўйғуларимизга  жавобгарлик  хиссидан қочиш 
ёрдамидаги  оқлашларимиз учун  баҳоналаримиздир.  Бир  сўз  билан 
айтганда ,  стресс (изтироб ,

ПСИХОЛОГ МАСЛАХАТИ

Ҳаётда
стресс (изтироб,ички салбий руҳий кечинмалар)га ўхшаш ва бизга тўқнаш келадиган
бошқа руҳий омиллар ҳақида.

          Сиз билан бугун яна ички салбий кечинмалар
тўғрисида суҳбатлашамиз. Стресс (изтироб,ички салбий руҳий кечинмалар)га ўхшаш
ва бизга хаётда тўқнаш келадиган бошқа  руҳий
омиллар ҳам  долзарб мавзулардан  бири 
бўлиб қолди. Улар асосан бешта  бўлиб:

     1.

ПСИХОЛОГ МАСЛАХАТИ

Стресс (изтироб,ички салбий руҳий кечинмалар) ҳақида.

          Сиз билан бугун ички салбий кечинмалар
тўғрисида суҳбатлашамиз. Стресс (изтироб,ички салбий руҳий кечинмалар) ,  шу бугунги 
кунда  оммалашган ,  баҳс мунозараларга    сабаб бўлувчи долзарб мавзулардан  бири  бўлиб
қолди.

          Стресс (изтироб) бу  ичингиздаги 
руҳий уйғунликнинг  йўқлигидир ,  стресс 
ташқи  олам  таъсиридан 
сизнинг  руҳий мувозанатда 

ПСИХОЛОГ МАСЛАХАТИ

Асабингизни  асраш ўз қўлингизда !!!

       Стресслар, доимий руҳий зўриқишларни кўпчилик “аср хасталиги” деб аташади.
Гоҳида жаҳлдор, жиззаки бўлиб бораётганимизни ўзимиз хам сезамиз.  Ҳар  кунги  асабийликни қандай енга оламиз? Муҳим лаҳзада
ўзимизни бошқара оламизми?

 Қўйидаги 
холатларни ўқиб,  фикрланг!

  • Сўҳбатдошнинг 
    жуда  яқин туриши;
  • Бирор 
    кимсанинг  сизга  қараб 

“Ўзбекистон Республикаси Бош психиатри” ва “Ўзбекистон Республикаси Бош суицидологи” лавозимлари пайдо бўлади

Ўзбекистон Республикаси Президенти “2019-2025 йилларда Ўзбекистон Республикаси аҳолисининг руҳий саломатлигини муҳофаза қилиш хизматини ривожлантириш концепциясини тасдиқлаш тўғрисида”ги қарорни имзолади. 

Ҳужжат билан Ўзбекистон
Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги, Ички ишлар вазирлиги ва Инновацион
соғлиқни сақлаш миллий палатасининг Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш
вазирлиги лавозимлари рўйхатига “Ўзбекистон Республикаси Бош психиатри” ва “Ўзбекистон
Республикаси Бош суицидологи” лавозимларини киритиш тўғрисидаги таклифи қабул
қилинди.

Prezidentimizning yangi qarori

Ўтган вақт мобайнида
аҳолининг руҳий саломатлигини муҳофаза қилиш миллий хизматини такомиллаштириш,
руҳий ҳолати бузилишидан азият чекувчи шахсларни аниқлаш, даволаш ва
реабилитация қилиш бўйича соғлиқни сақлаш тизимининг барча даражаларида муайян
ишлар амалга оширилди.

Ўзбекистон Республикаси
Президентининг 2018 йил 16 мартдаги “Психиатрия ёрдами кўрсатиш тизимини тубдан
такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги ПҚ–3606-сон қарорига мувофиқ
аҳолига психиатрия ёрдами кўрсатиш тизимини янада такомиллаштириш,

Sun’iy intellekt o‘pka kasalliklariga tashxis qo‘ya boshladi.

Jon Xopkins universiteti muhandislari sun’iy intellektga ega aqlli stetoskop yaratdi. Stetoskop vrach yordamisiz pnevmoniya va boshqa o‘pka kasalliklariga tashxis qo‘ya oladi. Bu haqda universtitet saytida xabar berildi.

Antibiotiklar keng qo‘llanilishiga qaramay, pnevmoniya hanuzgacha xavfli kasalliklardan biri sifatida qolmoqda. Bunga sabab — bemorga diagnoz qo‘yishning qiyinligi. Yallig‘lanishdan darak beruvchi shovqinlarni eshitib,

12

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH