ПСИХОЛОГ МАСЛАХАТИ.

Асабийлашмаслик  учун!

             Ҳозирда кўплаб одамларда асаб касалликлари кузатилмоқда . Шунинг учун мақолани  шу мавзу билан бошламоқчимиз. Ҳозирда берадиган маслахатларимиз сизга озгина бўлса ҳам ёрдам беради деган умиддамиз!

Тавсиялар:

  1. Ҳар куни ўзингиз ва атрофдагиларга “Бугун қандай яхши воқеалар бўлди ва бўлар экан?” деган савол беринг.Ижобий нарсаларни эслашнинг сира ёмон тарафи йўқ.
  2. Ўтиб кетган нохуш ҳодисаларни эсламанг!Улар фақатгина сизнинг асабингизни бузади.
  3. Бировларнинг муаммоларидан ўзоқроқ юринг акс ҳолда бу сизга акс таъсир кўрсатади. Шунинг учун сиз ўзингизнинг хаётингиз билан яшанг , бировники билан эмас!!!
  4. Эслашга арзигулик  яхши  воқеа ва ходисаларни тез-тез эслаб туринг!
  5. Майда , аммо энг зарур муаммоларни  тез ҳал қилинг.
  6. Ноҳуш ҳолатларни ҳазил билан кулиб енгиб ўтинг.
  7. Ҳар доим “нимаики бўлмасин , ҳаммаси яхшиликка” мақолини доим ёдда тутинг!

About the Author :

Leave a Comment

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH